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Vendredi j’écoutais le témoignage à la radio de lieutenant colonel Frédéric Maggiani, en lien avec l’hommage qui avait lieu pour les victimes de Crans Montana. Ce pompier gravement brulé lors d’une intervention parlait du long parcours qui attendait les personnes, encore en vie et victimes de l’incendie. Un long parcours de reconstruction physique mais aussi psychique qu’il a arpenté. Il expliquait que l’acceptation de sa situation était passé par le deuil de sa vie d’avant.

Contrairement à ce qui est ancré dans les esprits, de nombreuses personnes endeuillées traversent un vécu dépressif. En revanche un nombre limité vivent une dépression. Il est important de les distinguer car la prise en charge est différente ainsi que la médication. Très rapidement une personne montrant des signes communs aux deux va être considérée comme dépressive et elle va avoir un traitement basé sur les antidépresseurs. Or le vécu dépressif ne nécessite pas d’antidépres

C’est aujourd’hui que nous célébrons nos morts. Nous déposons des fleurs sur les sépultures. Nous nous remémorons des souvenirs. Mais les rituels les plus forts et les plus importants pour les vivants ce sont ceux que nous réalisons au quotidien. Créant ainsi une nouvelle place dans notre quotidien à nos disparus. Un lien intime parfois plus profond que ce que nous vivions du temps de leur présence physique. Le manque physique parfois violent va devoir être compensé par quelq

« Si j’étais arrivé plus tôt », « Si j’avais été plus attentif à son comportement », « Si je ne l’avais pas laissé partir », …. Ce mot tourne en boucle dans la tête. Echo d’une culpabilité qui ronge jour après jour. On pense ne pas avoir su protéger la personne disparue. On se refait le film, en y modifiant tout ce qui amène à la disparition de la personne afin d'arriver à une situation heureuse. Mais malheureusement qui ne correspond pas à la réalité. On se donne une part d

C'est sur ces dimensions qu'il est possible d'avoir une marge de manœuvre afin de ne pas plonger ou de se sortir du burn-out. L'équilibre entre le temps passé dans l'entreprise et dans la vie personnelle. La solidarité et l'entraide. Sortir de l'isolement dans lequel nous nous enfermons en pensant que nous ne sommes pas assez performant ou en ne comprenant pas comment les autres "y arrivent" alors que nous éprouvons de plus en plus de difficultés à réaliser nos tâches. Le té

Evidemment, la charge de travail. Elle est à corréler avec des objectifs à atteindre qui ne cadrent plus avec les moyens mis à disposition pour y parvenir (personnel, temps, matériel,…). Charge qui s’accentue avec le fait qu’elle soit portée seule. Que ce soit dans le travail ou la vie privée l’isolement devient un sujet préoccupant dans notre société. Ce qui est un paradoxe face au développement des réseaux sociaux. Le contrôle . De plus en plus de procédures, de protocole

Tout le monde sait que le burn-out, décrit par les spécialistes correspond à un trouble mental et parfois physique causé par un stress intense au travail. Ce feu interne qui nous anime au quotidien et qui petit nous consume de l'intérieur mais qui paradoxalement Cet épuisement touche différentes facettes: - la perte d'identité. Lorsque le travail devient notre identité, nous faisons place à une image de représentation sociale qui ne correspond plus à ce que nous sommes rée

Que ce soit pour les personnes en deuil ou pour les personnes en burn-out ou au bord de la rupture, la participation aux ateliers n'est...

La perte d'un être cher est une expérience profondément douloureuse. Chacun vit le deuil à sa manière, et il n'existe pas de solution unique pour traverser cette période difficile. L'accompagnement personnalisé dans le deuil et l'essoufflement peut offrir un soutien précieux. Cet article explore les différentes façons d'accompagner ceux qui traversent cette épreuve, en mettant l'accent sur l'importance d'une approche individualisée. Comprendre le Deuil Le deuil est un proces

La vie est pleine de défis, et parfois, ces défis peuvent sembler insurmontables. La perte d'un être cher ou l'épuisement émotionnel...